welsorim
Революційний підхід до планування харчування для досягнення максимальної сили та ефективності вашого тіла
Новий підхід до харчування
welsorim — це інноваційний сервіс, створений командою експертів з харчування та спортивної фізіології. Ми розробили унікальну систему, яка допомагає оптимізувати ваше харчування для максимального зростання м'язової маси, підвищення витривалості та покращення загального тонусу.
Наш підхід базується на науці та персоналізованих рекомендаціях, які адаптуються до ваших індивідуальних потреб, метаболізму та цілей.
Почніть свій шлях до трансформації тіла вже сьогодні
Наші послуги
Ми пропонуємо комплексний підхід до планування харчування, щоб підтримати ваші спортивні та фітнес-цілі.
Персональні плани харчування
Розробка індивідуальних планів харчування, орієнтованих на ваші цілі з нарощування м'язової маси та підвищення фізичної витривалості.
Консультації дієтологів
Персональні онлайн-консультації з нашими експертами-дієтологами, які спеціалізуються на спортивному харчуванні.
Моніторинг прогресу
Постійний аналіз та коригування вашого плану харчування на основі результатів та прогресу, який ви досягаєте.
Калькулятор денної норми калорій
Розрахуйте свою денну норму калорій для досягнення оптимальних результатів
Ваша денна норма калорій
Заповніть форму вище, щоб розрахувати вашу індивідуальну норму калорій
Чому обирають нас
welsorim пропонує комплексний підхід до трансформації вашого тіла через оптимізоване харчування.
Науковий підхід
Всі наші рекомендації базуються на наукових дослідженнях та сучасних методиках спортивного харчування.
Команда експертів
З вами працюватимуть дипломовані дієтологи та тренери з багаторічним досвідом у фітнес-індустрії.
Економія часу
Вам не потрібно витрачати години на дослідження та планування — ми зробимо всю роботу за вас.
Гарантований результат
Ми гарантуємо помітні зміни у вашому тілі та самопочутті вже через 30 днів дотримання нашої програми.
Наші експерти
Команда професіоналів, які допоможуть вам досягти максимальних результатів.
Олексій Петренко
Головний дієтолог
10+ років досвіду роботи з професійними спортсменами та розробки програм харчування для нарощування м'язової маси.
Марина Ковальчук
Фізіолог спорту
Експерт з метаболізму та харчування для підвищення продуктивності та витривалості. Автор 15+ наукових публікацій.
Віталій Козак
Тренер із силової підготовки
Розробник комплексних програм тренувань та харчування для оптимізації росту м'язової маси та сили.
Почніть свою трансформацію
Залиште свої контактні дані, і наш експерт зв'яжеться з вами, щоб обговорити оптимальний план харчування для досягнення ваших цілей.
Зателефонуйте нам
Напишіть нам
Оптимальне харчування — шлях до міцного здоров'я
Збалансоване харчування є фундаментом здорового життя та ключовим фактором у розвитку м'язової тканини. Правильний підбір макро- і мікроелементів допомагає не лише будувати міцне тіло, але й підтримувати оптимальну роботу всіх систем організму.
Дослідження показують, що люди, які дотримуються збалансованого харчування, демонструють кращі показники витривалості, швидше відновлюються після фізичних навантажень та рідше стикаються з проблемами імунітету.
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів — це не просто шлях до красивого тіла, але й запорука енергійного, здорового життя на довгі роки.
Отримати консультацію
Ключові принципи здорового харчування:
- Баланс макронутрієнтів
- Достатнє споживання води
- Регулярність прийомів їжі
- Свіжі, натуральні продукти